Co znaczy Ciało w formie

Co to znaczy: Otyłość to coraz większy problem – wg danych GUS-u co piąty Polak ma nadwagę. Niezdrowe jedzenie, siedzący tryb życia i brak aktywności fizycznej to główni winowajcy. W ramach profilaktyki  24 października obchodzimy Dzień Walki z Otyłością. Zgrabna sylwetka, zdrowe i wysportowane ciało to pragnienie wielu kobiet. By mogło się ziścić niezbędne są ćwiczenia fizyczne, zabiegi kosmetyczne i dieta. Ostatni czynnik jest niestety zmorą większości kobiet. W czasie gdy na rynku pojawiły się nowe i co istotne bezpieczne rozwiązania ułatwiające zrzucenie zbędnych kilogramów.   Dieta – nie cud W telewizji i kolorowej prasie kobiecej pojawia się coraz więcej reklam środków odchudzających. istotne jest by stosować tylko te, które są bezpieczne. Po raz pierwszy w Polsce pojawiła się efektywna i popularna w innych państwach Dieta Andre Zagozda Laboratory. Jest ona oparta na bazie alg morskich i  dostępna w trzech wariantach.  Co ważne kuracja ta jest dobrze zbilansowana, a organizmowi dostarczane są niezbędne składniki pokarmowe -  witaminy, sole mineralne, mikro i makroelementy. W wersji dwutygodniowej, pierwszego dnia przeprowadzane jest oczyszczanie organizmu preparatem AZ Detox. W następnych dniach stosuje się trzy obligatoryjne posiłki, z czego dwa zastępowane są koktajlami.  To jest więc dieta bardzo łatwa w stosowaniu i nie wymagająca dużych nakładów czasu. Kuracja uzupełniona jest kapsułkami algowymi, które zażywa się przy każdym posiłku i algową kąpielą. W zestawie znajduje się również krem wyszczuplający do codziennego stosowania. –  Diety na bazie alg morskich przyspieszają mechanizm redukcji kilogramów nawet do 4 w przeciągu tygodnia. Co istotne są przy tym bezpieczne dla organizmu i nie powodują złego samopoczucia ani skutków ubocznych – mówi magister Maria Magdalena Stefaniak z AB-Med Laser Studio z Poznania. Dieta ta niestety nie jest dostępna w aptekach ani drogeriach, a jedynie w specjalistycznych gabinetach medycyny estetycznej. Ruch to zdrowie Aktywność fizyczna jest bardzo wskazana, gdy chcemy, by nasze ciało było jędrne i wyglądało na zdrowe. Jesienią i zimą uprawianie sportu na świeżym powietrzu nie jest wskazane z racji na niskie temperatury. Możemy jednak wykorzystać ten okres uczęszczając na basen bądź siłownię. – Od początku października obserwujemy większe zainteresowanie naszą ofertą. Polacy coraz bardziej dbają o zdrowie i kondycję fizyczną. Jesień, i początek nowego roku to okres kiedy większość z nas robi pewne postanowienia. Regularnie są one powiązane z utratą zbędnych kilogramów, bądź poprawą swojego wyglądu. Siłownia, aerobik czy coraz bardziej dostępny Spinning to sposób na efektywne zastosowanie wolnego czasu, lecz także niezłą zabawę – tłumaczy Agata Bednarek, manager Remplus Fitness.      Zabiegi wspomagacze W celu zmaksymalizowania efektu do diety i wysiłku fizycznego powinniśmy dodać zabiegi kosmetyczne. Nie tylko poprawią one kondycję naszej skóry, zmniejszą jej mankamenty, lecz również poprawią nasze samopoczucie. Nic tak dobrze nie działa na jesienną chandrę jak pobyt w luksusowym salonie kosmetycznym bądź ośrodku SPA. - Czas powakacyjny to okres który należy poświęcić na zabiegi pomagające zregenerować, oczyścić z toksyn i odżywić zmęczoną intensywnym słońcem skórę. Wraz ze spadającymi temperaturami warto z kolei zacząć stosować kosmetyki przygotowujące cerę na zimowe chłody. Sugerowane wówczas zabiegi zawierają zwiększoną liczba substancji odżywczych, takich jak: algi morskie, ceramidy, kolagen, kwas hialuronowy, witamina A, C, E – tłumaczy Olga Nawrocka, kosmetolog w DAY SPA SPA_larniakcal  w podpoznańskim Puszczykowie.             Oprócz szablonowych sposobów uzyskania wymarzonej sylwetki, można skorzystać z innowacyjnych metod. Odpowiednikiem jest wykorzystanie zabiegu Vacavite, które bezpowrotnie usunie nadmiar tkanki tłuszczowej i poprawi krążenie krwi i limfy. z kolei dla osób zmagających się z celulitem (w różnym stopniu zaawansowania), jak również brakiem jędrności ciała idealnie sprawdzi się zabieg Radiofrekwencji IRF. – To jest urządzenia generujące fale radiowe, które zapewnią poprawę kondycji skóry, powiększenie napięcia, jak również bardzo efektywnie redukują cellulit - tłumaczy magister Maria Magdalena Stefaniak kosmetolog z AB-Med Laser Studio w Poznaniu. Otyłość i nadwaga są bardzo niebezpieczne dla naszego organizmu. Dodatkowe kilogramy sprzyjają rozwojowi wielu chorób, lecz także sprawiają, iż brakuje nam pewności siebie. W konsekwencji regularnie wycofujemy się z życia towarzyskiego. Warto zatem zadbać o siebie, szczególnie mając w perspektywie zbliżającego się szybkimi krokami sylwestra.  ———————————- Zobacz więcej: kliniki leczenia otyłości