Co znaczy Zaparcia problemem XXI w

Co to znaczy: Zaparcia stanowią jeden z największych problemów związanych ze współczesnym trybem życia. Stanowią ważną przyczynę obniżenia jakości życia wielu Polaków. W dodatku sporo osób mówiąc „zaparcia” ma na myśli co innego. Najczęściej w określeniach padają sformułowania: zwarty, zbity stolec, rzadsze odwiedzanie toalety, odczucie niepełnego wypróżnienia, zbyt długi okres przebywania w toalecie i zwiększony wysiłek w czasie oddawania stolca. By wszyscy rozumieli i mówili o tym samym, medycy podają definicję zaparć, które polegają na wypróżnieniach mających miejsce rzadziej niż trzy razy w tygodniu, stolce w jednej czwartej przypadków oddawane są z trudem, są one twarde i regularnie towarzyszy temu uczucie niepełnego wypróżnienia. Należy zawsze pamiętać, iż zaparcia same w sobie nie są chorobą, lecz słowem pewnego „rozregulowania” organizmu. Są sygnałem, iż „coś jest nie tak” - trzeba zacząć szybko działać. Warto wspomnieć, iż powód nie musi leżeć w samym przewodzie pokarmowym. Zaparcia dotykają w Polsce co druga kobietę i co czwartego mężczyznę. Częstość ich występowania powiększa się z wiekiem. Dlaczego występują tak regularnie? Przyczyn jest sporo. Pomijając te wywołane konkretnymi chorobami (co wymaga wnikliwej diagnostyki i regularnie specjalistycznego leczenia), pozostaje nam wielka grupa zaparć, które sami sobie fundujemy. Powszechnie wiadomo, iż jedną z głównych przyczyn powstawania zaparć jest nieodpowiednia dieta. Głównymi winowajcami są tutaj mała liczba spożywanego błonnika i za niewiele wypijanych płynów. Przesuwające się masy pokarmowe stanowią jeden z najsilniejszych bodźców stymulujących perystaltykę. Jeżeli zmniejszymy jego nasilenie, mogą pojawić się zaparcia. Drugi powód, to skutek rozwoju cywilizacyjnego – pomniejszenie aktywności fizycznej. za niewiele ruchu skutkuje, iż słabiej pracuje tak zwany tłocznia brzuszna, odpowiadająca za prawidłowy i skuteczny sposób wypróżnienia. Następna powód – brak czasu. Jesteśmy coraz bardziej zajęci. Kiedy przychodzi „ten moment” - zaczynamy odczuwać parcie na stolec, okazuje się, iż nagle mamy coś pilnego i ważnego do zrobienia, jesteśmy na spotkaniu, w sklepie i tak dalej Wizytę w toalecie odkładamy na później. Organizm bardzo szybko adaptuje się do takiej sytuacji i coraz rzadziej wysyła nam sygnały „ostrzegawcze”. Stąd już bardzo blisko do rozregulowania motoryki a w rezultacie stworzenia jednych z cięższych do wyleczenia zaparć. Niektóre z przyjmowanych leków jako działanie niepożądane mogą również wywoływać zaparcia. Do takich leków zaliczamy niektóre przeciwdepresyjne, służące w nadciśnieniu tętniczym i chorobie niedokrwiennej serca, moczopędne, czy niektóre leki przeciwzapalne. Jak zatem efektywnie przeciwdziałać zaparciom? Należy przede wszystkim usunąć ich przyczynę. Podstawa, to odpowiednia, bogata w błonnik dieta (świeże owoce i warzywa, otręby, muesli), odpowiednia liczba płynów, codzienna aktywność fizyczna i nie lekceważenie sygnałów, jakie daje nam organizm. Co w wypadku, gdy modyfikacja codziennego trybu życia nie wystarczy? Z pomocą przychodzi natura. Możemy stosować naturalne środki wspomagające usunięcie zaparć. Pierwszą grupę stanowią środki działające osmotycznie. Polega to na „ściąganiu” wody z otoczenia jelita do jego wnętrza. To natomiast skutkuje rozluźnienie zbitych mas kałowych. Ich objętość jest większa, a konsystencja się minimalizuje. Powstająca aktywność perystaltyczna umożliwia wypróżnienie. Taki system działania wykazują na przykład suszone śliwki. regularnie zdarza się, iż to nie wystarcza. Wtedy z pomocą przychodzą nam sprawdzone i skuteczne zioła: senes i kruszyna. Odpowiednie części tych roślin (liść senesu, kora kruszyny) zawierają grupę substancji aktywnych, zwanych antranoidami. Te substancje, poza aktywnością osmotyczną opisaną wyżej posiadają umiejętność pobudzania zakończeń nerwowych w ścianie jelit. Determinuje to dodatkowym pobudzeniem perystaltyki i wspomaga organizm w walce z zaparciami. Wysoka skuteczność przeczyszczająca i dobra tolerancja powodują, iż środki przeczyszczające z senesem i kruszyną są najczęściej służące przy zaparciach. Godne polecenia są gotowe mieszanki ziołowe w torebkach do zaparzania, zawierające w odpowiednio dobranych dawkach liść senesu - o nazwie Figura 1 i korę kruszyny – Figura 2. Produkty te zostały ostatnio docenione poprzez pacjentów, którzy wybrali je jako produkty w najwyższym stopniu godne zaufania w kategorii wytwórów przeczyszczających, wydawanych w aptekach bez recepty. słowem uznania jest przyznana produktom Figura 1 i Figura 2 prestiżowa nagroda konsumencka - Złoty OTIS 2008. Materiał prasowy - Herbapol Lublin Źródło:PR