Definicja z ang. Massage office, a health worker, z niem. Massage Amt, ein Gesundheitshelfer.
Co to znaczy:
Stres jest częścią naszego życia, zarówno w pracy, jak i w domu. Statystyki przeprowadzonych badań alarmują iż, stres w miejscu pracy wzrasta (niezależnie od stanowiska) pociągając za sobą duże straty dla gospodarki, powiązane ze spadkiem produktywności. Pewien poziom stresu jest oczywiście zjawiskiem pożądanym, jednakże coraz częściej zbyt spory stres w pracy prowadzi do wielu chorób przewlekłych. Wg innych statystyk, ok. 70% osób wykonuje siedzącą pracę biurową. Ponadto, w czasie całego życia zawodowego siedzimy poprzez 80,000 godz.. Pozornie lekka robota biurowa stwarza sporo zagrożeń dla wykonujących ją osób. Osiem na dziesięć osób skarży się na mocne bóle kręgosłupa, spowodowane pomniejszona aktywnością fizyczna i pozostawaniem w tej samej pozycji, poprzez większość czasu w pracy. Za wyjątkiem bólów i stanów zwyrodnieniowych kręgosłupa, do najczęstszych chorób związanych z robotą biurową należą: przewlekłe zapalenia stawu barkowego, zespół cieśni nadgarstka, łokieć tenisisty i zapalenia ścięgien i pochewek. Pojawiają się również zaburzenia menstruacji, poronienia czy impotencja. Choroby pracowników niekorzystnie wpływają na funkcjonowanie każdej przedsiębiorstwa, a mowa tutaj między innymi o zwiększeniu absencji wśród pracowników, wzroście zwolnień chorobowych, spadku produktywności i ogólnym niedobrym samopoczuciem. Masaż jest idealnym rozwiązaniem dla tego typu dolegliwości pojawiających się w miejscu pracy, a dokładniej - masaż biurowy Work Site. Został on stworzony specjalnie z myślą o osobach wykonujących siedzącą pracę biurową, przed komputerem. Sam masaż trwa ok. 10 min. (a więc nie więcej niż przerwa na kawę, czy papierosa). Pracownik siada na specjalnie zaprojektowanym ergonomicznym krześle, przyjmując pozycję, która minimalizuje napięcie mięśniowe. Osoba masowana nie ściąga odzieży (masaż jest wykonywany poprzez ubranie), nie używa się olejków, ani kremów do masażu. Terapeuta skupia własną uwagę na górnej części ciała pacjenta jest to kręgosłupie, szyi, karku, ramionach. Odpowiednio dobrane poprzez niego chwyty pozwalają na to, by skutecznie rozluźnić napięte mięśnie, uwolnić osobę masowaną od ewentualnych bólów kręgosłupa i nagromadzonych napięć. W Polsce idea masażu w biurze pozostaje nadal niedoceniona. Z kolei na zachodzie Europy przeprowadzone badania dotyczące wpływu tej terapii na pracowników biurowych wykazały, iż masaż w miejscu pracy : • powiększa czujność i koncentrację (pracownicy stają się bardziej produktywni), • minimalizuje stres ( w miejscu pracy panuje przyjazna atmosfera), • minimalizuje liczba bólów kręgosłupa, głowy ( sposobność skupienia się na swoich obowiązkach), • poprawia jakość snu ( pracownik zregenerowany i w pełni gotowy do pracy), • minimalizuje ryzyko zmęczenia (pełna koncentracja na obowiązkach). Podsumowując, czy przy niewielkich kosztach wykonania masażu pracodawcy zdecydują się na tak opłacalną inwestycje w swoich pracowników? Nareszcie pracownicy to największy skarb pracodawcy, a ich lojalność bezcenna. Autor: magister fizjoterapii Tomasz Mendak, Klinika Ciała www.bodylab.pl
Czym jest biurowy, a zdrowie pracownika znaczenie w słowniku Leczenie i skutki M .
