sposób żywienia może pomóc co to jest
Objawy ŻYWIENIA MOŻE POMÓC W przyczyny. Leczenie endometriozy uważa, iż modyfikacja metody.

Czy przydatne?

Co znaczy SPOSÓB ŻYWIENIA MOŻE POMÓC W ŁAGODZENIU BÓLU U CHORYCH NA ENDOMETRIOZĘ?

Definicja z ang. HOW TO NUTRITION CAN HELP U in relieving pain with endometriosis?, z niem. HOW TO Ernährung kann Help U bei der Linderung der Schmerzen bei Endometriose?.

Co to znaczy: % kobiet ze zdiagnozowaną endometriozą i 17% z podejrzeniem endometriozy uważa, iż modyfikacja metody odżywiania jest jedną z metod walki z chorobą, pokazują wyniki badania pt. „Ból i krwawienia maciczne” przeprowadzonego poprzez Firmę Bayer wśród ponad 20 000 kobiet w wieku rozrodczym z 8 państwoów świata. Pewne produkty żywnościowe mogą wpływać na niektóre parametry organizmu, w tym na poziom hormonów – mówi dr Grzegorz Południewski, ginekolog - Utrzymanie odpowiedniej diety pozwala lepiej kontrolować przebieg chorób, takich jak na przykład cukrzyca czy choroby sercowo-naczyniowe. Odpowiednio dobrana dieta przynosi również ulgę w dolegliwościach w  przewlekłych chorobach takich jak endometrioza. W razie choroby takiej jak endometrioza istotne jest spożywanie tych wytwórów, które po pierwsze wzmacniają układ odpornościowy, a po drugie są niezbędne do utrzymania równowagi hormonalnej. To są  przede wszystkim owoce i warzywa – mówi Ewa Sypnik-Pogorzelska, specjalista do spraw żywienia z Poradni Dietetycznej „Dietosfera” – Równocześnie zalecam wyeliminowanie z jadłospisu nadmiernych ilości kawy, tłuszczów, wytwórów przetworzonych i czerwonego mięsa, bo mogą one przyczyniać się nasilenia stanów zapalnych i bólu. Kobiety, które chorują na endometriozę, cierpią najczęściej wskutek przewlekłego, przejmującego bólu w podbrzuszu, okolicy lędźwiowo-krzyżowej, jelit. Dolegliwości zazwyczaj nasilają się w trakcie i przed miesiączką. Inny symptom endometriozy to bolesne stosunki seksualne. Przewlekłe bóle bardzo regularnie wywołują zmęczenie i wpływają nie tylko na kondycję fizyczną, lecz i obniżenie nastroju. Ewa Sypnik-Pogorzelska rekomenduje zaplanowanie 5 regularnych posiłków w ciągu dnia, urozmaicanie menu i nawadnianie organizmu (co najmniej 1,5 litra płynów w ciągu dnia). Ponadto specjalistki do spraw żywienia z Poradni Dietosfera proponują: Jedzenie warzyw i owoców - antyoksydanty zawarte w owocach i warzywach korzystnie wpływają na budowanie odporności organizmu i są niezbędne do utrzymania równowagi hormonalnej. Badania włoskich naukowców dowodzą, iż spożywanie dużych ilości świeżych owoców i zielonych warzyw jest powiązane z 40-procentowym spadkiem ryzyka endometriozy. Wprowadzenie do diety większej liczba ryb - zawarte w rybach morskich albo pstrągu nienasycone kwasy omega-3 zapobiegają skurczom macicy przed i w czasie miesiączki. Dodatkowo kwasy omega-3 zawarte w tłuszczach roślinnych i tłustych morskich rybach stymulują produkcję czynników przeciwzapalnych, pomocnych w łagodzeniu dolegliwości charakterystycznych dla endometriozy.  W diecie nie powinno brakować dobrych tłuszczy w postaci: oleju rzepakowego, oleju lnianego, siemienia lnianego, orzechów włoskich, tłustych ryb jak łosoś, makrela czy sardynki. Wykorzystywanie wytwórów bogatych w błonnik - pełnoziarniste produkty zbożowe, gruboziarniste kasze, brązowy ryż, brokuły, kabaczki, rzepa, marchew, rabarbar i jabłka nie tylko pomagają uregulować mechanizm trawienia, lecz również zmniejszają poziom estrogenów krążących w organizmie, których nadmiar nasila symptomy endometriozy. Naturalne sterole roślinne - zawarte w produktach takich jak: czosnek, groszek zielony i seler, brokuł, kalafior, pestki słonecznika i dyni blokują receptory estrogenowe, obniżając tym samym aktywność estrogenów. Brokuł i kalafior zawierają substancje, które aktywując enzymy wątrobowe, pozwalają eliminować bardziej skutecznie nadmiar estrogenów z organizmu. Cynk w pestkach dyni i słonecznika wpływa pozytywnie na stan emocjonalny. Wyeliminowanie z jadłospisu czerwonego mięsa - czerwone mięso i jego przetwory mogą pobudzać organizm do produkcji prostaglandyn, które prowadzą do zaostrzenia stanu zapalnego i bólu. Czerwone mięso warto zamienić na ryby, mięso z indyka i kurczaka. Pomniejszenie spożycia żywności bogatej w tłuszcze, takiej jak mięso, sery, potrawy smażone, masło, majonez, oleje roślinne i orzechy. Lepiej gotować posiłki na parze zamiast smażyć. Unikanie kawy, napojów słodzonych i alkoholu. Dieta w endometriozie może pomóc w złagodzeniu dolegliwości bólowych, lecz nie zatrzyma rozwoju choroby. Właściwy sposób żywienia może pomagać, lecz nie zastąpi leczenia endometriozy. Skuteczne leczenie wymaga konsekwentnego stosowania zaleconych środków. Wskazane są również regularne konsultacje z lekarzem. Więcej informacji o endometriozie na stronach: www.endobol.pl www.endometrioza.info.pl www.endometrioza.aid.pl Wiadomości na temat przedsiębiorstwa Bayer Grupa Bayer jest jedną z globalnych przedsiębiorstw w branży ochrony zdrowia, żywienia i materiałów  o wysokim stopniu zaawansowania technologicznego. Przedsiębiorstwo Bayer HealthCare, należąca do koncernu Bayer AG, jest jednym z wiodących na świecie innowacyjnych firm w branży ochrony zdrowia i wytwórów leczniczych. Siedziba przedsiębiorstwa znajduje się w Leverkusen w Niemczech. Przedsiębiorstwo prowadzi działalność na skalę globalną w następujących obszarach: zdrowie zwierząt, produkty konsumenckie, leczenie cukrzycy i środki farmaceutyczne. Działalność farmaceutyczna przedsiębiorstwa jest realizowana pod marką Bayer Schering Pharma AG. Celem działalności przedsiębiorstwa Bayer HealthCare jest odkrywanie i wytwarzanie wytwórów, które przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia ludzi i zwierząt na całym świecie. Więcej informacji znajduje się na witrynie internetowej www.bayerhealthcare.com. Wiadomości na temat przedsiębiorstwa Bayer Pharmaceuticals Bayer Pharmaceuticals jest przedsiębiorstwem prowadzącą działalność na skalę globalną, jest czołowym producentem leków specjalistycznych. Działalność badawczą i gospodarczą prowadzi głównie w następujących dziedzinach: diagnostyka obrazowa, hematologia i kardiologia, onkologia, podstawowa opieka zdrowotna, dział leków specjalistycznych i dział wytwórów związanych ze zdrowiem kobiet. Bayer Pharmaceuticals oferuje produkty innowacyjne, a celem przedsiębiorstwa jest osiągnięcie czołowej pozycji na rynkach wytwórów specjalistycznych na świecie. Dzięki użyciu nowatorskich koncepcji Bayer Pharmaceuticals dąży do działania na rzecz postępu w medycynie i poprawy jakości życia. Stwierdzenia prognostyczne Niniejsza wiadomość prasowa może zawierać stwierdzenia prognostyczne, oparte na aktualnych założeniach i prognozach kierownictwa przedsiębiorstwa Bayer Group albo kierownictwa poszczególnych podgrup. Różne znane i nieznane zagrożenia, wątpliwości i inne czynniki mogą doprowadzić do znacznych różnic między faktycznymi przyszłymi wynikami, sytuacją finansową, rozwojem i osiągnięciami przedsiębiorstwa a szacunkami podanymi w tej publikacji. Do czynników takich należą również czynniki omówione w sprawozdaniach publicznych przedsiębiorstwa Bayer dostępnych na witrynie internetowej pod adresem www.bayer.com. Przedsiębiorstwo nie ponosi odpowiedzialności za aktualizację wspomnianych stwierdzeń prognostycznych ani za dostosowywanie ich do przyszłych zdarzeń. Tagi: endometrioza

Czym jest ŻYWIENIA MOŻE POMÓC W znaczenie w słowniku Leczenie i skutki S .